Frederic vester: el fenómeno del estrés

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el estrés, una vez sensato porque era protector, ha desaparecido la reacción del cuerpo humano, que sigue un plan de alarma preprogramado, nos permite alcanzar inmediatamente el máximo rendimiento físico en situaciones peligrosas cuando nos exponemos a determinados estímulos.

en nuestro entorno altamente tecnológico, el estrés se ha convertido en una parte natural de la vida cotidiana en todos los ámbitos de la vida, sin embargo, sin ser una ayuda para salvarnos la vida mediante escape o ataque, como solía ser.

el libro no solo utiliza ejemplos prácticos para examinar el fenómeno del estrés de una manera científicamente sólida, sino que también muestra nuevas formas de lidiar con el estrés.

el padre


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